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如何发现孩子近视_开云电子官方网站

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-03-09 10:22:00

如何发现孩子近视呢?这是很多家长都比较关心的问题,下面开云电子官方网站小编就为大家讲解下。

如何发现孩子近视_开云电子官方网站

近视儿童的表现:

看远处物体时习惯性眯眼,否则就看不清楚;

看书和看电视时候,喜欢凑得很近;

看物体时候容易产生邹眉头,或者有歪头视物;

那么如何预防孩子近视呢?

少吃酸、甜、辣食物

因为这些食物在血液中产生大量的酸,影响食物中钙离子的吸收,使眼球壁弹性降低,不能保持正常眼压,容易造成近视。

多吃健脾养胃和补益气血的食物

如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。同时桑葚、黑豆、红枣、核桃仁等食品能起到养心安神明目的租用。再有,还应该补充蛋白质、钙、磷、维生素等。补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等食物中含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬较丰富。

困了就放下书睡是大忌

躺在床上看书或者杂志;熬夜加班,累的实在熬不住了倒头就睡。这些在常人严重早已司空见惯的事情,对健康其实都是大忌,对眼睛尤为不利,容易引起近视。

儿童多晒太阳可预防近视

澳洲研究人员表示,小孩每天在户外晒太阳2-3个小时有助于眼睛成长,并可大幅降低罹患近视的机率。晒太阳促进体内分泌更多多巴胺和维生素D,因此降低了近视发病率。

多查视力表很重要

青少年近视分为假性近视和真性近视两种。前者大多是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视,通过充分的休息或矫治是可以防护的,但如果不及时矫治,一般3-6个月就会发展成真性近视。大部分孩子由于学习紧张,疏忽了及时检查,等到发现的时候已经发展成真性近视,所以青少年一旦发现看东西费力或看不清楚,就及时到开云电子官方网站店面检查下视力,最好每半年检查一次,以及时发现近视的发生。

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