青少年爱护眼睛需要注意什么
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-06-16 10:25:00
视力防护主要分为近视防护、弱视防护、斜视防护、散光防护;针对不同的视力障碍问题,将会采用不同的方法,有些是相通,但大多数方式都不能通用。我们这里所说的视力健康,主要针对近视训练。
近视是眼在调节静止时,平行光线经人眼屈光系统成像落在视网膜之前。那么青少年在视力防护期间,应该注意些什么呢?
开云电子官方网站视力专家提醒:注意好生活中的细节,养成良好的习惯。青少年出现视力问题的原因主要有1、用眼时间过长;2、用眼距离过近;3、照明光线过强或过弱;4、在行车或走路时看书;5、躺着看书;6、睡眠不足;7、写字姿势不正确。
家长要为孩子视力健康多尽心尽力
1. 教育孩子养成良好的用眼习惯;正确的用眼习惯,对维持视力健康有着决定性的作用。
教育孩子养成正确的坐姿习惯;阅读书写时姿势不正确,将会加大眼睛的调节力度,因此,眼睛更容易疲劳。所以养成正确的坐姿,控制好相应的距离是非常必要的。
3. 告知孩子每连续阅读书写40分钟,需要让眼睛有10分钟左右的休息时间;短暂的休息,可缓解眼睛疲劳,对保护视力健康方面也有着积极的意义。
4. 监督孩子视力训练过程,眼保健操是否正常完成,是否按照标准操作,需让孩子配合进行视查,每一步都不能马虎了事,只有这样,你才能时刻了解到孩子的视力情况。
5. 当视力防护见效后,家长对于孩子的监督也不能松懈,要让孩子时刻保持良好的用眼习惯、训练习惯、营造良好用眼环境等。
同类文章排行
- 老花眼是因为玩手机导致的吗
- 开车为什么容易引起眼疲劳
- 晚上视物模糊是什么原因
- 石斛眼贴,呵护你疲惫的双眼
- 眼睛出现红血丝的原因
- 开云电子官方网站2022年9月嘉奖会暨10月启动大会圆满收官
- 眼底出血肉眼能看得出来吗?
- 眼睛的明适应和暗适应
- 如何区分老花眼和视疲劳
- 晚上视物模糊是什么原因
最新资讯文章
- 哪些人容易出现飞蚊症
- 福建14岁男孩就医发现视网膜已脱落半年
- 婴幼儿要做哪些眼部检查
- 晚上看灯光有光圈,是青光眼吗?
- 秋冬季孩子如何预防近视
- 视力矫正加盟店品牌那么多,我该如何选择?
- 武汉的梁女士因3000度的超高近视 高度近视的危害有哪些
- 老花眼是因为玩手机导致的吗
- 可以根据年龄直接买老花镜吗?
- 开车为什么容易引起眼疲劳